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早餐食谱大全及作法7种养分又饱腹|让你天天不

发布时间:2018-12-10 作者:dede58.com 分类:技术知识

  1、胡萝卜洗脏擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,搅拌成糊状,下入炒好的胡萝卜丝与葱花,插手适量的盐,再次搅拌平均;

  2、平底锅内放入适量的油,用勺子将适量面糊舀入,盖上锅盖,煎至两面金黄两头熟透即可出锅。

  2、平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液笼盖正在面皮上,借助勺子将蛋液摊平均;

  3、撒葱花、芝麻战肉松,待蛋液即将凝集的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。

  1、鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗脏切成末;

  4、将酵母水倒入分次倒入面粉中,边倒边搅拌,再将残剩的温水也倒入面粉中,拌匀

  15、平底锅烧热后,放入少许油,将饼坯放入,煎至两面金黄饼、馅都熟了即可。

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